心理学家揭示了可能意味着你患有自闭症的共同特征

未确诊的自闭症在成年人中很常见，但有很多迹象表明，你可能患有这种神经发育疾病。

据英国医学协会称，仅在英国，每100名儿童中就有1名被认为患有自闭症。但成千上万的人直到很晚的时候才被诊断出来，或者甚至可能永远都不会被发现。自闭症不是一种疾病，而是大脑发育的差异，这可能导致人们学习、思考和行动的不同。

心理健康专家和顶级心理学家Kim Sage博士揭示了你或你的亲属可能患有自闭症的最明显迹象，其中一些你可能非常熟悉。这位经常在TikTok上分享视频的专家说，“刺激”（重复身体动作或行为）是你可能患有自闭症的最大信号。

自闭症相关刺激的常见例子包括头部撞击和前后摇晃。然而，据塞奇博士说，更微妙的行为包括不断地旋转头发，玩弄珠宝，比如链子上的符咒，以及反复玩弄柔软的毯子或塑料笔帽来寻找安慰。

这位来自加州的心理学家解释说，发口型、敲指甲和反复听同一首歌也是自闭症的迹象。她补充说，刺激者可能会养成潜在的有害习惯，比如抠皮肤和咬指甲。然而，“在自闭症患者中，刺激可以非常平静和调节”。

刺激行为在不同的人之间是不同的，一些自闭症患者可能没有上面列出的任何特征。然而，自闭症患者通常比其他人更需要自我抚慰，刺激可以帮助他们减轻压力，减少痛苦或平静他们的情绪和思想。

不幸的是，它有时会被旁观者误解，并被解释为攻击性行为。Sage博士在TikTok的一段视频中强调，自闭症患者的社交活动通常会让他们感到“非常紧张”，他们可能需要“大量的恢复时间”。她说，如果你“感觉自己像个外星人，尤其是在社交场合”，你可能患有未确诊的自闭症。

如果你认为你、你的亲戚或你的孩子可能患有自闭症，NHS建议你向专业人士咨询，他们可能会推荐你去做自闭症评估。国家卫生服务规定，你可以联系全科医生、健康访问者（针对五岁以下儿童）、医生或治疗师，或特殊教育需求协调员。欲了解更多信息，请访问NHS网站。